Что нужно избегать во время беременности

Если Вы беременны – то Вам потребуется знать, что стоит и чего не стоит пердпринимать для того, чтобы ребенок родился здоровым и без каких-либо физических или умственных отклонений. Вам надлежит держаться подальше от:

1. Радиации.

2. Рентгеновских излучений.

3. Наркотиков.

4. Алкоголя.

5. Курения как активного, так и пассивного.

6. Различных инъекций и лекарств.

7. Контакта больных с краснухой.

8. Длительных горячих ванн.

9. Контакта с кошачьими испражнениями.

10. Подпрыгиваний и повисов на перекладине или развешивания мокрого белья.

11. Некоторых видов трав (солодки, хмеля, софоры толстоплодной, пижмы, молочая, толокнянки, фехтеля, сон-травы, петрушки, папоротника, багульника, лилии белой, ушицы, гиацинта, алоэ).

12. Книг и фильмов, содержащих жестокость и сцены насилия.

13. Плохо прожаренных мяса или рыбы.

14. Хронических запоров.

15. Стрессовых ситуаций.

16. Электромагнитных излучений от компьютера или телевизора.

17. Чрезмерных физических нагрузок.

18. Клизм и спринцевания.

19. Вибраций.

20. Кофе, черного чая.

21. Протекающих с высокой температурой заболеваний воспалительного характера.

22. Контактов с бытовыми химическими веществами.

23. Агрессивных и едких запахов химических средств.

24. Рафинированного сахара.

Если же Вы уже успели столкнуться с чем-то из выше представленного списка – нет смысла паниковать, просто впредь постарайтесь избегать всех этих ни к чему хорошему не приводящих факторов.

Не стоит ожидать второго триместра, поскольку Ваш наследник особо уязвим на раннем сроке беременности, хотя и на серединном и на позднем Вы просто обязаны отметить его здоровой жизнью впоследствии.

Самым опасным для физического здоровья ребенка является период с 4-9 недели беременности. С 3-12 неделю у него активно происходит формирование внутренних органов. Так что воздержитесь от приема лекарственных препаратов, поскольку многие из них склонны наносить удар именно по тому органы, который находится в стадии развития на данный период времени.